三岁以前是母亲依恋期，妈妈们千万别疏远了孩子；童年是孩子玩的年代，爸爸们少不了陪孩子一起玩，虽然忙工作、忙事业是我们年轻父母青壮年期的发展需要，可是也别忘了：与孩子相处是我们工作和生命的一部分，孩子值得我们付出时间。

        与孩子相处的时间不是以多取胜，而是以质取胜。真正有品质的时间我们称为黄金时间。繁忙的父母要建立和维持良好的亲子关系，不需要２４小时全陪，只要你会创造和把握黄金时间。每周至少一次，每次不少于３０分钟的亲子活动，是一种有效的黄金时间，由以下四个步骤进行，家长和孩子共同完成。

        １讨论并列出喜欢一起做的活动，条件是可以在３０至４５分钟完成，并且花钱不多；

        ２确定黄金时间活动的时间表，并清楚地写在日历上；

        ３活动中，家长注意使用嘉许、描述类语言，避免质询、命令和批评的话语；

        ４活动后，家长和孩子一同讨论各人的观察和感受，增加内心世界的交流。

        黄金时间强调的是父母的全情投入，强调的是由孩子控制活动的进行而家长致力于改善关系的行为。这样的３０分钟不会让你失去工作，这样的３０分钟会使孩子快乐无比，头脑中留下美好的回忆，这样的３０分钟是向亲子情感帐户的投资，不断的积累将换来和谐的亲子关系。

        有些黄金时刻稍纵即逝，利用得好则收效很大。如过生日，在送生日礼物的同时，写一封生日贺信，用心总结孩子的成长和进步，提出新的目标和期望，这是一份永存的精神礼物，孩子会用心去感受。年复一年坚持下来，就是一个人一生的成长记录。这样的黄金时刻怎能不把握住呢？